J'enseigne le yoga avec passion et dévotion. Je pratique avec une méthode qui reste fidèle à la tradition indienne que ça soit dans la philosophie ou l'alignement postural et anatomique tout en amenant de la modernité et de la créativité. Un mélange de stricte et de fun ! Je suis bienveillante et toujours à l'écoute des envies et besoins de mes élèves ainsi que leur état intérieur physique et psychique avant le début du cours.

La pratique commence par un temps de centrage, calme et méditatif, suivi d'un temps de respiration profonde (pranayama) et continue par la pratique des postures (asanas), puis se termine par un temps de relaxation (savasana).

Les cours s'adressent aux débutant et intermédiaires.

Si vous avez peur d'aller à un cours collectif pour la première fois, n'hésitez-pas à venir me voir pour gagner en confiance avant d'aller pratiquer en studio.